Практики осознанности для гармоничной повседневной жизни
В ходе нашего существования мы часто теряем связь с настоящим моментом. Суета дней и постоянные заботы затмевают истинные ценности. Мы погружаемся в рутины и перестаем замечать красоту мелочей. Каждый из нас стремится к чему-то большему, но порой забывает о важности простоты и очевидности. Существует множество способов обратить внимание на то, что происходит вокруг и внутри… Читать далее »